Ist man von Allergien geplagt, kann ein Allergiker-freundliches Zuhause dazu beitragen, die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Es gibt verschiedene Allergene, wie beispielsweise Schimmelpilze, Staubmilben, Tierhaare oder Pollen, welche allergische Reaktionen sowie Atemwegsbeschwerden auslösen können. Das beeinträchtigt in viele Fällen das Wohlbefinden sehr stark.

Indem man eine Umgebung schafft, welche weitestgehend von solchen Allergenen frei ist, kann man als Allergiker gewisse Symptome reduzieren sowie sich auch insgesamt besser fühlen. Außerdem kann ein Allergiker-freundliches Zuhause dazu beitragen, langfristig die Gesundheit zu schützen als auch das Risiko von Asthma sowie weiteren, durch Allergien bedingten Erkrankungen zu reduzieren.

Folgendes kann ein Allergiker-freundliches Zuhause unterstützen:

Holz oder Bambus als Bodenbelag

Holz in Form von Parkett oder Dielen sowie auch das im Trend liegende Bambusparkett als Bodenbelag, sollte man Teppichböden vorziehen. Denn Holz oder Bambusparkett sind wesentlich einfacher und gründlicher zu reinigen. Da Staub eine Belastung für Allergiker sein kann, ist der Verzicht auf Teppichboden und der Einsatz von Holz und Bambus eine gute Maßnahme.

Fliesen oder Steinböden als Bodenbelag

Auch kann man Fliesen oder Steinböden als weitere Alternative zu Teppichböden wählen. Ein Steinboden und auch Fliesen lassen sich sehr einfach sauber-/staubfrei halten und beides eignet sich bestens für Bereiche, die stärker beansprucht werden und wo es sehr auf eine Unempfindlichkeit gegen Nässe ankommt.

Das Zuhause so gut es geht sauber sowie staubfrei halten

Als Allergiker sollte man generell darum bemüht sein, das Zuhause sauber und staubfrei halten. Eine regelmäßige Reinigung ist daher für Allergiker wichtig. Ebenfalls ein nicht zu verachtender Aspekt sind Allergieauslöser im Garten, wenn man denn einen Garten besitzt und/oder sich viel draußen aufhält. Dann sollten gewisse Maßnahmen und Verhaltensweisen mit einbezogen werden.

Bettwäschen regelmäßig wechseln und waschen

Die (für Allergiker geeignete) Bettwäsche sollte regelmäßig gewechselt und am besten mit einem Allergiker-freundlichen Waschmittel gewaschen werden. Und auch die Matratze sollte man regelmäßig auslüften.

Tiere im Haushalt

Besonders dann, wenn Tiere mit in einem Haushalt leben, sollte viel Wert auf Sauberkeit geachtet werden. Tierhaare und Hautschuppen können Allergien auslösen und/oder Symptome verschlimmern. Außerdem sollte man vor der Anschaffung eines Haustiers testen, ob eine allergische Reaktion auf ein bestimmtes Tier sehr wahrscheinlich oder unwahrscheinlich ist.

Regelmäßig und richtig Lüften

Ein regelmäßiges und richtiges Lüften sorgt für frische Luft in Räumen und kann eine Schimmelbildung vermeiden. Vor allem Schlafzimmer, Bäder als auch die Küche sollten regelmäßig und lang genug gelüftet werden. Schimmel ist grundsätzlich gesundheitsschädigend und sollte deshalb so gut es geht vermieden werden.

Die richtigen Reinigungsmittel nutzen, auf Duftstoffe und Parfüms verzichten

Menschen mit Allergien tun gut daran, auf gewisse Reinigungsmittel sowie auf Parfüms zu verzichten, da sie allergische Reaktionen auslösen können. Von Vorteil sind meist natürliche Produkte ohne Duftstoffe für Reinigungsarbeiten.

Weitere praktische Tipps:

Geht es um den Hausstaub, hilft ein guter Staubsauger mit HEPA-Filter (Schwebstofffilter). Diese speziellen Staubsauger können feinen Dreck und Staubpartikel auffangen. Regelmäßig sollten dann besonders das Schlafzimmer sowie Polstermöbel abgesaugt werden. Es empfiehlt sich grundsätzlich auf Polstermöbel zu verzichten und dafür lieber Kunstleder- oder Ledermöbel zu wählen (einfacher und gründlicher zu reinigen).

Außerdem kann ein Luftreiniger besonders in Räumen, in denen viel Zeit verbracht wird, eine große Hilfe sein. Um Schmutz und Staub zu reduzieren, kann Ordnung halten sinnvoll sein, denn umso weniger Dinge/Dekoration herumliegen/herumstehen, desto weniger Schmutz/Staub kann sich ansammeln. Die Reinigung wird dazu sehr erleichtert.